Bom dia!
A
partir de agora a avaliação nutricional durante a consulta conta
com mais um critério como indicador de saúde – A BIOIMPEDÂNCIA
(BIA).
Este
exame será realizado durante a consulta, além da avaliação de
peso, altura, circunferências da cintura, do quadril, do braço e
medidas de dobras cutâneas (do tríceps, bíceps, subescapular e
supra-ilíaca).
Neste
exame será avaliada a quantidade de massa magra, de gordura e de
água corporal. Após a realização
do mesmo é gerado um relatório completo sobre
o estado físico, que será
discutido e enviado por e-mail (segue um exemplo em anexo).
Além
de informar sobre o início da realização deste exame gostaria de
avisar sobre os critérios que devem ser seguidos para que o exame
saia o mais preciso possível. Seguem abaixo as orientações para a
realização da BIA.
Preparação
para realização da Bioimpedância
- Evitar
refeições pesadas nas últimas 3 horas que antecedem o exame;
- Suspender
24h antes a ingestão de bebidas alcoólicas e alimentos com cafeína
(refrigerantes, café, chocolates, chá verde);
- Não
praticar exercícios intensos nas últimas 3 horas que antecedem o
exame;
- Esvaziar
a bexiga antes do teste;
- Durante
o exame não utilizar meias, brincos, relógios ou nada de
bijuterias.
- Mantenha
a hidratação adequada no dia anterior ao exame (35 ml de água /kg
de peso corporal)
