Temperos para desintoxicar e emagrecer

Se você tem o hábito de usar pimenta, canela, orégano, salsa, cúrcuma, gengibre, alecrim, mostarda (semente), louro, cravo e páprica no dia a dia, ótimo! 

Essas especiarias e ervas ajudam a eliminar as  toxinas, que, em excesso no organismo, aumentam a resistência à perda de peso. Eles potencializam as enzimas do fígado - principal órgão responsável  pela eliminação das substâncias inimigas. E ainda deixam a comida mais saborosa, reduzindo a necessidade de sal. Isso também favorece a perda de peso!

Já dei algumas dicas de como utilizá-las antes! Se você não leu, segue aqui.

Muito além do peso

Hoje em dia, um terço das crianças brasileiras está acima do peso. Esta é a primeira geração a apresentar doenças antes restritas aos adultos, como depressão, diabetes e problemas cardiovasculares. Este documentário estuda o caso da obesidade infantil principalmente no território nacional, mas também nos outros países no mundo, entrevistando pais, representantes das escolas, membros do governo e responsáveis pela publicidade de alimentos.

Aos interessados em alimentação saudável, aos que tem filhos e aos que um dia pretendem ter...