A dica é do conhecido Jamie Oliver.
- Uma boa alternativa aos sucos e, principalmente, refrigerantes são as águas aromatizadas.
Use sempre água filtrada ou mineral bem gelada e, se quiser, cubinhos de gelo. Uma hora já é suficiente para acentuar o sabor.
Para aromatizar, aqui vão algumas sugestões:
- Ervas de sua preferência (hortelã, alecrim, capim-limão e até manjericão) ou um mix delas;
- Rodelas de frutas (limão ciciliano, frutas vermelhas);
- Especiarias como cravo (pode usá-lo para espetar as frutas cítricas do item acima ou sozinho), anis-estrelado ou canela em pau;
- Pétalas de rosas (sem agrotóxicos) com gotas de água-de-rosas .
