Benefícios do óleo de coco

O óleo de coco virgem é um produto 100% natural de origem vegetal. O seu teor de gordura saturada é semelhante ao do leite humano, o que significa que ela é de fácil digestão, gerando energia rapidamente e efeito benéfico sobre o sistema imunológico.

Benefícios para saúde

- Controla a fome: Aumenta os niveis de hormônios responsáveis pela saciedade,
- Diminui a compulsão por doces e carboidratos;
- Antiinflamatório natural;
- Regula função intestinal;
- Aumenta capacidade antioxidante, devido a vitamina E, combate radicais livres;
- Equilibra flora intestinal pois contém o ácido láurico (diminui as bactérias patogênicas, protegendo e favorecendo o crescimento da microbiota intestinal saudável);
- Fortalecimento da imunidade;
- Potente antifungico, antiviral, combatendo microorganismos como Cândida albicans, Clamídia, Giárgia, Estreptococos, Helicobacter pylori, Herpes, Citomegalovirus;

- É termogênico, acelera o metabolismo.

É recomendado de 1 a 2 colheres de sopa por dia. Não existe contra-indicação. Pode ser consumido pela manhã ou antes da prática de atividade física.

Podemos utilizá-lo no cozimento dos alimentos, substituindo outros óleos e gorduras, no preparo de bolos e pães, substituindo a margarina e óleo vegetal, como o azeite, colocando-o diretamente sobre as refeições quentes e saladas, misturado com granola, iogurtes e frutas picadas.