Vamos repensar nossa saúde?

Tenha como bases da saúde estes hábitos:
- Informe-se – com qualidade – estude o que é benéfico para o seu caso.
- Adquira e mantenha bons hábitos de vida, saudáveis.
- Mantenha a disciplina – continue fazendo o que é bom para você.
- Busque acompanhamento regular, por bons profissionais de saúde.


Recorra a remédios e tratamentos necessários, somente se ainda forem necessários (o que é incomum após seguir bem os passos acima).


Dê condições totais para que o próprio organismo aja em si: corpo + mente + espírito.


Saúde pressupõe um bom metabolismo.
E um bom metabolismo depende de bons hábitos de vida, como:
→ Hidratação – água pura!
→ Alimentação saudável e natural.
→ Exercício físico.
→ Sono.
→ Respiração.


Dificilmente você terá bons resultados sem dar a devida atenção aos pontos acima.


Bons hábitos:
Controle o estress, pegue sol regularmente, seja positivo!